Taller de Insomnio y Relajación

La asociación Afibrocabezas nos ha hecho llegar este cartel anunciando la próxima realización de un taller de Insomnio y Relajación, que es de caracter gratuito y está dirigido a toda la población.
Más información:

Fecha: Miércoles 16 Mayo.
Horario: 17:30 H a 20:30 H.
Lugar: Salón de Actos. Centro Cívico, C/ Calvario Bajo S/N.
Las Cabezas de San Juan.

CONTENIDO

• Insomnio y sus causas.
• Fase Psico-educativa sobre la ansiedad y su repercusión.
• Medidas higiénicas del sueño.
• Técnicas de relajación.

Impartido: ESTELA MARTÍN SIDÓN.
Organiza: ASOCIACIÓN AFIBROCABEZAS.
Colabora: Ayuntamiento De Las Cabezas De San Juan.